Doa Harian

Doa Harian

 

"Bila ALLAH makbulkan doamu, maka DIA menyayangimu, bila DIA lambat makbulkan doamu, maka DIA ingin mengujimu, bila DIA tidak makbulkan doamu, maka DIA merancang sesuatu yang terbaik untukmu. 0leh itu, sentiasalah bersangka baik pada ALLAH dalam apa jua keadaan...kerana kasih sayang ALLAH itu mendahului kemurkaanNya" Wallahua'lam.

Kain Polka Dots Japanese Cotton Cute2! Rugi tak tengok!

SALAM... PROMOSI KEN POKODOT Kain Polka Dots Japanese Cotton Cute2! Rugi tak tengok!

NK SUH JAHIT TERUS POM BOLEH...:)

PELBAGAI JENIS ADA..CUMA XSEMPAT NK UPLOAD LG...

SAPE2 BERMINAT PM SAYA @ SMS SY NIDA : 013-9758937

KEN SAHAJA : RM30.00
UPAH JAHIT : RM30.00..

2nd :
Kain Polka Dots Cotton yang keras cikit 2 harga die:

KEN SAHAJA: RM40
UPAH JAHIT : RM30

salam semua...saya wat prmosi tdng bawal 2 tones...murah2 jer...pelbgai wrna ad..stok baru sampai.... HARGA ISTIMWE RM14 SEHELAI....TQ...:) pape hal col me nida : 013-9758937

salam semua...saya wat prmosi tdng bawal 2 tones...murah2 jer...pelbgai wrna ad..stok baru sampai.... HARGA ISTIMWE RM14 SEHELAI....TQ...:) pape hal col me nida : 013-9758937

Khas Untuk Si Kurus – 3 Cara Berkesan Menambahkan Berat Badan

Meskipun masalah kesihatan utama yang dihadapi penduduk Malaysia adalah obesiti, namun terdapat juga segelintir individu yang mempunyai impian untuk menambahkan berat badan. Individu yang dimaksudkan ini adalah mereka yang seringkali digelar sebagai “kurus kering”, “keding” dan sebagainya.

Dalam satu kajian yang dibuat oleh WebMD, individu yang mempunyai berat badan yang kurang normal, akan mengalami masalah seperti berikut:

• Mudah jatuh sakit.
• Mempunyai masalah hormon.
• Osteoporosis.

Menurut satu sumber yang didapati di Amerika Syarikat, terdapat beberapa faktor utama kenapa golongan si kurus ini mengalami masalah berat badan. Antaranya adalah:

• Tekanan dalam hidup.
• Masalah pemakanan.
• Kadar metabolisme yang tinggi.
• Keturunan.

Ini jelas menunjukkan betapa pentingnya untuk kita mengetahui cara yang terbaik, bagi menghindari masalah ini. Langkah pertama yang boleh kita lakukan, adalah berjumpa dengan doktor pakar bagi mengetahui kadar BMI (Body Mass Index).

Siasat Body Mass Index Badan Dahulu

BMI adalah kiraan tinggi dan berat badan, bagi mengetahui kadar lemak dalam badan kita. Setiap individu mempunyai BMI yang berbeza, bergantung pada umur dan jantina mereka. Menurut pakar kesihatan, kadar BMI yang ideal berada dalam sekitar 20 dan 25.

Jika kurang daripada angka ini, maka kita dikategorikan sebagai individu yang mempunyai masalah berat badan yang tidak ideal, atau lebih dikenali sebagai ‘kurus kering’.

Bagi yang menghadapi situasi ini, terdapat 3 cara untuk menaikkan berat badan dengan berkesan. Antaranya adalah:

Cara #1 – Makan Dengan Kerap

Mempunyai jadual makan yang konsisten dapat membantu kita untuk meningkatkan berat badan. Kita juga tidak disarankan untuk tidak mengambil sarapan pagi dan makan tengahari. Ini kerana kedua-dua waktu ini adalah waktu untuk menambahkan kembali tenaga kita, untuk melakukan kerja harian.

Menurut Marcia Pope, penulis Yahoo! Associated Content, kita perlu mengelakkan diri daripada mengambil makanan segera, seperti McDonalds, KFC dan juga snek-snek. Kedua-dua jenis makanan ini adalah makanan yang tidak sihat, untuk tubuh badan kita.

Cara #2 – Menambahkan Jumlah Kalori Dalam Badan

Mengikut kajian pakar kesihatan True Fitness, berat badan kita akan mudah naik, jika kita meningkatkan pengambilan makanan yang mempunyai kalori yang tinggi. Bagi golongan remaja dan ke atas, pengambilan kalori yang ideal adalah sekitar 2,000 hingga 2,200 setiap hari.

Cara #3 – Makan Kacang Setiap Hari

Pengambilan kacang seperti walnut, pecans dan almonds dapat membantu untuk meningkatkan berat badan kita. Ini kerana kajian Global Healing Center mendapati, jumlah lemak monounsaturated adalah baik untuk badan kita.

Bagi kalian yang menghadapi masalah kurang selesa dengan berat badan akibat faktor kurus kering, maka saya harap entri ini sedikit sebanyak dapat membantu. Perkara yang paling diutamakan adalah konsistensi kita, dalam mengambil makanan yang sihat dan mempunyai jumlah kalori yang ideal.

Kita juga harus elakkan daripada mengambil makanan yang membahayakan tubuh badan kita, seperti KFC dan McDonalds. Pendapat orang tentang makanan seperti ini dapat membantu meningkatkan berat badan, adalah tidak benar.

Nak share ckit benda alah ni la berat badan ak meningkt ni...dr 45kg smpai sekrng 55kg...hehe..tp ingt nk nek lgi kot...hehe

 Jadual Penggunaan Tenaga: Membakar apa yang anda makan ?

	Burger Daging (Biasa)	Nasi Putih (1 Cawan)	Drumstick (1 Ketul)	Roti Canai (1 Keping)	Nasi Lemak (1 Piring)
Lelaki (55 kg, 17 thn)
Berjalan	105 minit	55 minit	35 minit	99 minit	129 minit
Bersukan	71 minit	37 minit	24 minit	67 minit	88 minit
Perempuan (42 kg, 17 thn)
Berjalan	114 minit	60 minit	38 minit	108 minit	141 minit
Bersukan	88 minit	46 minit	30 minit	83 minit	108 minit

Barangan yang TIDAK HALAL

Barangan yang TIDAK HALAL

january 25, 2012snida greenTinggalkan komenGo to comments

BABI SUDAH JELAS HARAMNYA PERHATIAN KEPADA SEMUA UMAT ISLAM RISALAH INI DIEDARKAN OLEH DR. RASHEED MOS,UNIVERSITI MALAYA KL, PERSATUAN PENGGUNA MALAYSIA , MAJLIS AGAMA ISLAM MALAYSIA & JABATAN KASTAM MALAYSIA. KAJIAN TELAH DIBUAT OLEH MAHASISWA UTM, UUM, USM, UM, UKM, & CAP.

SENARAI BARANG YANG berkemungkinan MENGANDUNGI LEMAK BABI

1. Minyak Masak LAM SOON ( Cap Helang & Buruh ) (JAKIM/(S)/(22.00)/492/2/ 1 152-04/2004)
2. Ubat Pearl Cream Arche ( Thailand )
3. Ajinomoto ( Thailand ) (Ajinomoto Malaysia HALAL -JAKIM/(S)/(22.00)/492/2/ 1 092-02/2004)
4. Ais Krim yg tiada logo halal
5. Semua tauhu buatan Orang Cina
6. Sabun LUX & Lotion Badan Buatan Malaysia , USA , & Thailand (UNILEVER sdn bhd)
7. Sabun FAB berbuku (boleh check kt laman web halal jakim syarikat COLGATE-PALMOLIVEhttp://www.fundinguniverse.com/company-histories/ColgatePalmolive-Company-Company-History.html)
8. Lobak Jeruk
9. Mee & Kueteow basah ( buatan Cina)
10. Krim Muka Hazeline Snow(JAKIM/(S)/(22.00)/492/2/ 1 008-03/2004)

SENARAI BARANG YG berkemungkinan MENGANDUNGI ( KULIT BABI, URI & BINATANG YANG TIDAK HALAL)

1. Semua Jenis Serbuk Mee Segera yang tiada halal jakim
2. Pucuk , Kulit Popia, Fish Cake & Bebola Ikan buatan Orang Cina
3. Daging Burger Import
4. Sardin, Kari Ayam dlm tin & Yong Taufu buatan Orang Cina
5. Kasut Bola Jenis ‘ Gold Cup’
6. Berus Gigi Jenis ‘ Reach’
7. Mee Kering ( sanggol )
8. Mee Rebus Tulang&Kiub Perasa Ayam
9. Semua sabun mandi yang diimport
10. Ajinomoto kecuali keluaran Kilang Lot 5710 Jalan Kuchai Lama KL (Ajinomoto Malaysia HALAL -JAKIM/(S)/(22.00)/492/2/ 1 092-02/2004)
11. Semua jenis shampoo kecuali keluaran Orang Islam
12. Have Pearl Cream
13. Ramuan Kentucky Fried Chicken & Mc Donald
14. Ubat Kurap buatan Org Cina
15. Beehon Segera Siam
16. Sabun Mandi Yang Berminyak

SENARAI BARANG YANG berkemungkinan MENGANDUNGI GELATIN ( LEMAK BABI DAN BINATANG TIDAK HALAL )

1. Bosset Wine Gum
2. Dairy Milk Coklat (JAKIM/(S)/(22.00)/492/2/ 1 025-09/2003)
3. Chewing Gum
4. Sugus Strawberry (JAKIM/(S)/(22.00)/492/2/ 1 050-10/2003)
5. Passer Doily Mixture
6. Trebo Mint Chewing Gum/ Peppermint
7. Scothes Vikmin
8. Share Extra Atrenght
9. Black Current Jelly
10. Royal Gulaman & Decart Oranges
11. Valvis Gelatin
12. Sarung Kapsul Ubat (kecuali keluaran syarikat Syarikat Abbott Laboratories (M) Sdn Bhd dan Halagel (M) Sdn Bhd)
13. Ais Krim dalam bekas plastik (kecuali yang telah mendapat halal jakim)
14. Gula-gula Fruities
15. Cake Mets Vilber Punch
16. Coklat Cake
17. Tepung Kastard Lady’s Choice
18. Semua jenis Jelly (kecuali yg telah mendapat halal jakim)
19. Semua jenis gincu bibir (kecuali brand syurah, syahirah dan khazanahyg telah mendapat halal jakim)
20. Keseluruhan Jenis Sheisedo
21. Lady’s Choice Jelly

SENARAI BARANG YANG berkemungkinan MENGANDUNGI ALKOHOL UNSUR-UNSURNYA

• BARANGAN AVON KESELURUHANNYA
• PEWANGI KETIAK TERUTAMA JENAMA VITALIS & CONCORD
• MINYAK RAMBUT BRYLCREAM ( HIJAU )
• RACUN SERANGGA JENIS SPRAY SEPERTI SHELTOX, BAYGON & MORTIN
• SELURUH UBAT BATUK JENIS SIRAP (ubat yg tidak memabukkan adalah harus)
• KESELURUHAN BALL PEN DAKWAT KERING
• TONIK BAYI GRAPE WATER, TONIK WATERBERRY COMPOUND

Kami dalam keresahan memohon ampun dan maaf terlewat memberutahu perkara di atas. Pastikan Pakaian anda tidak terkena bahan-bahan diatas terutama pakaian sembahyang.

Confirm – Pringles Potato Chips – tidak HALAL !! (JAKIM/(S)/(22.00)/492/2/ 1 222-07/2004 (SJ1))

AMARAN OLEH KERAJAAN M’SIA BERHATI-HATI SEBELUM MAKAN!

================================================================================

SEIRING DENGAN PERKEMBANGAN INDUSTRI, JAKIM TELAH BERUSAHA MEMANTAU PENGUSAHA YG MNDPTKN LOGO HALAL DAN INSYAALLAH…SEKARANG, PENGGUNA BOLEH MEMERIKSA LOGO HALAL JAKIM SEBELUM MEMBELI BARANGAN DAN MAKANAN..ALHAMDULILLAH…semoga kita semua mendapat keberkatan..

Artikel diatas disebarkan pada tahun lepas2 dan adalah diragukan sumbernya..namun begitu, terdapat juga kebenaran dan kita sebagai umat Islam perlulah berhati2 dalam membeli makanan…tambahan pula makanan/barangan dari IKS dan luar negara yang tiada panel shariah… Namun begitu, kebanyakan produk dari syarikat MNC spt KFC telahpun mempunyai panel syariah yang tersendiri pada tahun ini..Alhamdulillah… apa-apa pun, berfikirlah sebelum membeli..

Sy juga ingin memaklumkan kpd pembaca, sy tidak akan mengubah artikel diatas..walaupun segelintir pembaca tidak berpuas hati pada ayat2 tertentu..dan istilah2 yg dianggap perkauman..sbb ARTIKEL ni bukan sy yg buat dan reka cipta.. sy copy n paste saje..hehe

sekian